印发《烟台市知识产权优势企业管理办法》，建立“烟台市知识产权优势培育企业-烟台市知识产权优势企业-国家知识产权优势企业-国家知识产权示范企业”层级培育机制，并对新认定的优势示范企业给予一定资金奖励，全力营造一流知识产权发展环境。诉求涉及上级部门的，提出需要协调解决的具体事项，积极向上级反映情况，争取支持；
增肌期，应该如何正确补充营养呢？ 在增肌期，合理的营养补充是非常重要的。以下是一些正确补充营养的建议： 1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉生长和修复的基本营养素。合理的蛋白质摄入量可提供足够的氨基酸来支持肌肉生长。建议每天摄入的蛋白质量应该在体重的1-1.5克之间，主要来源包括肉类、鱼类、禽类、乳制品、豆类、坚果和蛋类等。 2. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是提供能量的主要来源，适当增加碳水化合物的摄入量可以提供足够的能量来支持训练和肌肉生长。建议选择复合碳水化合物，如全麦面包、燕麦、米饭等，避免过度依赖简单碳水化合物，如糖果、甜点等。 3. 补充足够的脂肪：脂肪是必需的营养素，补充足够的脂肪有助于维持激素水平和细胞健康。建议选择健康的不饱和脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等。 4. 适量摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质对于肌肉生长和身体健康都是至关重要的。多吃蔬菜、水果和全谷类食物可以提供丰富的维生素和矿物质。 5. 补充适量的水分：增肌期间需要补充足够的水分来维持身体的正常功能，有助于运动表现和肌肉生长。每天至少饮用足够的水，并根据体重和运动强度增加相应的水量。 6. 在合适的时间补充蛋白质和碳水化合物：在训练后30分钟内，通过摄取蛋白质和碳水化合物的组合可以最大程度地促进肌肉的生长和修复。 7. 合理控制总热量摄入量：增肌期间需要提供足够的热量来支持肌肉生长，但也要注意不要过度摄入热量导致脂肪堆积。根据自身身体状况和目标，控制总热量摄入量。 总的来说，增肌期正确补充营养需要合理分配蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，并且注意提供足够的维生素、矿物质和水分。最好在专业人士的指导下进行个性化的饮食搭配。2012年至今，深圳企业和设计师累计获得iF 设计奖2360个，红点产品设计奖1524个，连续12年创新高。 本次活动不仅为居民提供了家门口的诊疗服务，更帮助居民掌握了一定的急救知识与技术，切实增强了辖区群众的卫生保健意识，为辖区群众健康保驾护航。
毛油是什么 毛油是一种由动物毛发提取的油脂，主要用于护发和皮肤保养。它常常用于改善头发和头皮的健康状况，具有滋润、柔软和修复受损发丝的作用。毛油富含多种维生素、矿物质和脂肪酸，可以帮助滋养和保护头发，预防头发干枯、毛躁和断裂。同时，它也可以用于滋养和保湿皮肤，帮助改善肌肤干燥和粗糙的问题。毛油通常是从羊毛、牛毛等动物毛发中提取制作而成的。经开区（头屯河区）文旅局党组成员、副局长胡舒曼表示，在主题教育中，将继续带着问题学、奔着问题去、对照问题改，针对文旅产品单一，服务质量有待提高等问题，结合实际，积极对接相关部门，继续优化工业研学游线路，提升服务质量和接待能力，打造更多工业旅游的高品质景点，让游客研有所值、学有所思、旅有所乐、行有所获，让工业游成为感受高质量发展、增强文化自信的纽带，为乌鲁木齐市文旅融合发展提供新引擎新动力，进一步助力提升“新疆是个好地方”文化和旅游形象。她说：“就是为了玩，心情好、压力小的时候会随手拍一段，也算是一种记录生活的方式。